Iepazīstot sevi: VALS (vērtību un dzīvesstila) tests

Lai arī VALS tests radies tirgus segmentēšanai, man šķiet gana interesants arī sevis iepazīšanai. Tā runā, ka šī testa rezultāti būtiski nemainoties arī pāris gadu laikā.

Svētdienas avīzes vietā 108

Ja jūnijā nevarēja saprast, ko ar tādu vasaru darīt, tad jūliju tik tiešām varēja izbaudīt :) Sveiciens svelmainajā augustā!
Man ieptikās un iedvesmoja, varbūt arī Tevi:

• seminārs par reciklēšanu 7. augustā
• no 15.-17. augustam Rīgas svētki
• 29 veidi, kā ceļošanu padarīt par Tavas dzīves labāko laiku
• 14 foto, ko katrai mammai jāglabā telefonā
• 6 veidi, kā likt gultai izskatīties un izlikties lielākai 
• 5 padomi labākam ceļojumam ar auto
• padomi 20-itgadniekiem
• 62 smūtiju receptes

Svētdienas avīzes vietā 104

Sveiciens aprīlī!
Neticami, bet marts jau cauri. Ja citus gadu marts man bija mēnesis, kurš šķiet ilga visilgāk gadā, tad šogad paskrēja. Tāpēc gan daudz ko neierakstīju šeit, ko biju plānojusi, bet tas taču dzīvē nav tas būtiskākais, vai ne?
> Spānijas kino cikls aprīlī ES mājā
< ar ko piepildīt māju
> guļvietas risinājumi mazām mājām
< projekts bērniem: kā izmantot stikla burkas
> mājokļa iekārtošana: kad darīt pašam un kad pieaicināt profesionāli
< idejas Lieldienu dekoriem
> 40 lietas, ko Tu negribēsi nožēlot 40 gadu vecumā
< 12 lietas, kam jāatvēl laiku
Uz tikšanos maijā!

Svētdienas avīzes vietā 101

Sveiciens 2014.gadā!

Smuks cipars, cerams būs arī smuks gads :)

Kamēr vēl visi pieklusuši pēc Ziemassvētku un Jaungada svinībām, es atkal meklēju iedvesmu:

> Jaunā gada apņemšanās idejas
< idejas liekas šokolādes izlietošanai
> eglīšu rotājumu izstāde
< idejas paštaisītām rotaļlietām
> 8 rotaļlietas, ko pagatavot no mājās esošajām lietām
< kāpšanas siena bērnu istabā
> kā uztaisīt rotaļu ēdienu no filca
< trīsstūri bērnistabas dizainā
> galdauti - spēļu mājas
< grīdas gultas
> Mandarīns - pārveidojamu sēžamo pufu komplekts
< 90gadnieka 45 padomi dzīvei

Skaistu janvāri!

Svētdienas avīzes vietā 93

Sveiciens maijā!

Šķiet pirms 2 gadiem tiešī vīram teicu - žēl, ka Latvijai valstiskie svētki tādā vēsā laikā. Šogad tā nebija. Un tieši tāpēc šķiet šogad izdevās noķert svētku sajūtu arī šajā datumā. Bet nu uz priekšu - sākas aktīvā atpūas un izklaižu sezona :)

> jauns bērnu rotaļu laukums Lucavsalā
< muzeju nakts 2013
> mājsaimniecība bez atkritumiem
< 10 lietas katrai dienai: padoms laimīgai dzīvei un personīgajai organizēšanai
> idejas grāmatu glabāšanai
< 25 labākās mātes dienas dāvanas
> 5 veidi spēļu mašīnīšu uzglabāšanai
Siltu maiju un tiekamies vēl siltākā jūnijā!

Svētdienas avīzes vietā 90

Sveiciens jau februārī!
Nu kur tie mēneši tā skrien?! Knapi sāc saprast, ko gribi šajā gadā paveikt, kā jau 1/12 gada cauri :)
> sākusies pieteikšanās Sieviešu skrējienam 1.maijā
< stikla mājiņa
> 9 radošas idejas ātrai un vienkāršai dāvanu iesaiņošanai
< idejas Valentīna dienas noformējumam
> ziemas aktivitātes: jautrība ar sniegu
< 10 izvēles, ko  nožēlosi pēc 10 gadiem 
> 9 spēcīgi veidi, kā pavadīt dienu
< telts mājiņa, iekarināma kokā
> jautras tēva un meitas fotogrāfijas

Par ekoloģiju runājot

Par ekoloģiju runājot un domājot, vajadzētu atcerēties, ka lietot eko produktus nav galvenais, daudz svarīgāk ir mazāk lietot (īpaši jaunas lietas), vairāk lietot kaut ko atkārtoti un pārstrādāt lietas, kas vairs nav derīgas sākotnējām funkcijām.

Samazini:

• nepērc produktus, kuriem ir vairāk iepakojuma kā nepieciešams;
• ja grasies pirkt lietu, kas paredzēta vien pāris lietošanas reizēm, painteresējies pie radiem, draugiem, kolēģiem un paziņām - varbūt vari aizņemties;
• taupi enerģiju un nebrauc vienmēr un visur ar auto (īpaši viens pats); tā vietā izvēlies - iet ar kājām, braukt ar riteni, sabiedrisko transportu vai kopā ar kolēģiem vai draugiem, kam arī jādodas uz galamērķi;
• šķiro atkritumus;
• ja dzīvo privātmājā vai ir cits zemes pleķītis pieejams - izveido kompasta kaudzi;
• taupi papīru - informāciju uzzini internetā, TV un radio, nevis avīzēs un grāmatās; ja iespējams, atsakies no rēķiniem drukātā formātā; pirms kaut kā izdrukāšanas - apdomā, vai tiešām tas ir nepieciešams un vai informāciju nevar uzlikt uz papīra kompaktāk;
• taupi elektrību - izslēdz gaismu istabās/vietās, kur to konkrētajā brīdī neizmanto;
• taupi ūdeni - aizgriez krānu, kamēr tīri zobus, izvēlies dušu, nevis vannu.

Izmanto atkārtoti:

• ņem uz veikalu līdzi auduma maisiņus, nevis katru reizi ņem jaunu papīra/plastmasas maisiņu; neaizmirsti auduma maisiņu regulāri mazgāt; 
• kurpju kastes, kafijas bundžiņas un citu iepakojumu izmanto atkārtoti lietu uzglabāšanai, mākslas projektiem un bērnu rotaļām;
• neizmet drēbes, rotaļlietas, mēbeles un sadzīves tehniku, ko vairs nelietosi; piedāvā ne vien tuvākajiem radiem un draugiem, gan jau pazīsti arī kādu ģimeni, sevišķi laukos, kam grūtāka iztikšana; ja nu tiešām nevienam neder - atdāvini sludinājumu portālā vai ziedo kādai no labdarības organizācijām;
• papīru izmanto no abām pusēm - izmanto otru pusi saviem pierakstiem vai bērna zīmējumiem;
• papīra iepirkumu maisiņus un somas izmanto grāmatu vāku pagatavošanai, nevis to pirkšanai;
• lieto parastos traukus un ēdamrīkus, nevis vienreizējos;
• ēdienu uzglabā vairākkārt izmantojamos plastmasas konteineros.

Kādi vēl ir jūsu ieteikumi un pieredze saudzīgai attieksmei pret dabu?

Starp citu, šeit info par ziedošanu Otrajai elpai Rīgā un Liepājā

Svētdienas avīzes vietā 89

Sveiciens jau 2013, bet ar iedvesmu un domām vēl nedaudz 2012!

Lai ir lieliskas idejas, iedvesmojoši cilvēki apkārt un iespēja darīt to, kas padara paša dzīvi labāku un skaistāku!

> 3. Pikošanās čempionāts 19. janvārī Mežaparkā

< Ģimenes dienas Latvijas Nacionālajā vēstures muzejā

> Kā pagatavot putnu barotavu

< No 2013.gada Rīgas Dome nodrošinās 93 Ls līdzfinansējumu privātajiem bērnudārziem, saglabājot bērnam vietu rindā uz pašvaldības bērnudārzu

> 20 paradumi, ko uzsākt 20-gadniekam

< 9 droši veidi, kā dabūt to, ko vēlies

> stilīga guļamistaba pusaudzei

< unikālas bērnu gultas

> iedvesmojošas istabas bērnu rotaļām

< David Zinn krītiņu māksla ielās

> 16 veidi, kā piebremzēt dzīvi un būt laimīgākam

Svētdienas avīzes vietā 88

Sveiciens jau decembrī, vēl 2012.gadā. Gads paskrējis, vismaz man, ļoti ātri. Ceru, ka arī jums 2012. gads saistīsies ar patīkamām emocijām :)
> atklāj Vecrīgas Ziemassvētku tirdziņu un iededz Lielo Rīgas egli
< izstāde par koku un no tā gatavotām rotaļlietām Dabas muzejā
> radošā Ziemassvētku darbnīca ģimenēm Dekoratīvās mākslas un dizaina muzejā 15.decembrī
< rotaļlietu šūšanas darbnīca esošajām un topošajām māmiņām Dekoratīvās mākslas un dizaina muzejā 19.decembrī
> 10 paradumi laimīgai dzīvei
< 10 jautājumi, ko kritiski uzdot sev
> interesantie Google biroji visā pasaulē
< 5 padomi ģimenes fotosesijai
> 4 noslēpumi, kā sasiet dāvanu lentas
< idejas spēļu veikaliem
> Ziemassvētku eglītes mazām telpām
< 101 ideja pašdarinātām dāvanām
> interesantas istabas

Svētdienas avīzes vietā 87

Sveiciens novembrī!

Ja augusts bija netipiski auksts un septembris ar oktobri netipiski silts, tad tagad ir sācies pavisam normāls, kādu to no bērnības atceros. Vējš, lietus, kaili koki. Silta tēja un rosīšanās iekštelpās. Aktuālāki kļūst rokdarbi, galda spēles un lasīšana.

Manai un cerams arī Tavai iedvesmai:
> 25 krūžu sildītāji
< vienkāršot dzīvi līdz 100 lietām
> 30 vienkārši veidi, kā vienkāršot dzīvi
< 10 lietas, ko uzvarētāji dara savādāk
> 18 dizaina idejas un krāsu shēmas zēnu istabām
< 39 vienkārši veidi, kā izrotāt sienas

Sadzīves tehnikas TOP5

Ik pa mirklim iedomājos par to, cik vieglāk ir mūsdienās, salīdzinot ar gadsimtu atpakaļ vai kaut vai laiku, kad biju tikko dzimusi. Un vēl vairāk priecājos par sadzīves tehniku, kas ievērojami atvieglo ikdienu vai vienkārši padara to jaukāku.

1. veļasmašīna, it īpaši apvienota ar žāvētāju

Saliec visu kaudzi iekšā (ņemot vērā mazu bērnu esamību - liela kaudze), saspied pogas un pēc pāris stundām vari likt plauktā

2. gudrie tālruņi jeb smārtfouni

Atceroties laikus, kad mājās nebija ne datora, ne telefona, šķiet pat nav nepieciešami paskaidrojumi, bet lai nu iet - komunikācija zvanu, sms un internetkomunikācijas veidā ar radiem, draugiem, kolēģiem, piekļuve kādai vien savajagās informācijai, plānotājs, pulkstenis, fotoaparāts, radio un mūzikas atskaņotājs, kompass un tā tālāk, un tā joprojām. Ģeniāli tak!

3. maizes mašīna

Sametam sastāvdaļas iekšā, nospiežam pogas un tiekam pie svaigi ceptas maizes un patīkama aromāta mājās. 

4. robots - putekļusūcējs

Cik dzirdēts, ļoti laba manta, it īpaši, ja mājā spalvaini zvēri. Pašai diemžēl vēl nav, bet briestu šai ierīcei :)

5. kafijas?espresso aparāts ar piena putotāju

Darbavieta mani izlutināja un pieradināja pie šāda laba aparāta. Ātri, ērti un garšīgi!

Un kas jums liekas labākie/vērtīgākie izgudrojumi no sadzīves tehnikas?

Svētdienas avīzes vietā 86

Sveiciens oktobrī!
Dienas joprojām tik siltas un saulainas un lapas tik zaļas, ka šķiet dzīvojam vēl septembrī. Bet nē, visi kalendāri atgādina, ka ir jau kārtīgs rudens un oktobris :)
> 17 ekonomiskas idejas tikšanās reizēm ar draugiem
< 8 veidi, kā Taviem gadiem pievienot vairāk dzīves
> rudens lapu salvešu gredzeni
< dzeltena un pelēka krāsa bērnistabā
> 5 idejas spēļu mašīnīšu uzglabāšanai
< spēļu auto trase no līmlentas
> 50 receptes ar ķirbi
Uz tikšanos jau novembrī :)

Svētdienas avīzes vietā 82

Sveiciens septembrī, siltajā rudens sākumā!
Lēnām atgriežos gadalaikā, kas nav vasara, arī Svētdienas avīze atgriežas ierastajā režīmā ;)
> 11 veidi, kā veiksmīgi cilvēki sāk rītu
< 10 darbības, kas vienmēr nes laimi
> 10 veiksmes principi, ko bieži piemirstam
< darbavieta bērnam
> divstāvīga, saliekama gulta bērniem
< 20 veidi, kā izmantot paletes
> dāvana tētim
< tumsā spīdošs velosipēds
> 14 veidi, kā brokastis padarīt labākas
< rokassprādze, kas reaģē uz UV staru stiprumu
Lai forša un patīkamiem brīžiem bagāta nedēļa!

Uzzini savu personības tipu

Lai labāk saprastu sevi un tuviniekus, rīcību dažādās situācijās, lieti noder palasīt par psiholoģiju. Iesaku gana trāpīgu Isabel Briggs Myers 16 personību tipu sadalījumu. Šis sadalījums veidojas no 4 personības dimensijām un to kombinācijām:

• intravertums vai ekstravertums
• sajušana vai intuīcija: kā tiek uzņemta informācija
• domāšana vai jušana lēmumu pieņemšanā
• tiesāšana vai uztveršana: kā indivīds dzīvo un sadarbojas ar apkārtējo pasauli - strukturēti vai elastīgi.

Šis tipu sadalījums tapis ietekmējoties no Karla Gustava Junga idejām par personību.

Testu sava personības tipa noteikšanai var aizpildīt šeit (angļu valodā).

Personības tipu apraksti (angļu valodā)

Izmēģinājām dabas sporta zāli Vērmaņdārzā

Beidzot arī mēs devāmies z Vērmaņdārzu izmēģināt Latvijas mežu sarūpēto Dabas sporta zāli.

Šī no dabas materiāliem veidotā aktivitāšu zona Vērmanes dārzā ir tapusi pēc Latvijas Valsts Mežu iniciatīvas, lai atgādinātu par aktīvās atpūtas iespējām, ko piedāvā Latvijas Valsts Meži. Tajā esot pieejamas vairāk kā 10 sporta disciplīnas. Šī dabas sporta zāle darbosies līdz 17.augustam un ir pieejama no 10.00-21.00.

Kaut kā biju iedomājusies, ka šīs aktivitātes būs ideāli piemērota izklaide manam 3-gadniekam, bet nācās secināt, ka liela daļa aktivitāšu nav piemērota viņa augumam (lai gan savam vecumam ražens puika). Bet domāju, ka skolas vecuma bērniem un jauniešiem šī varētu būt interesanta izklaide.

Starp citu, šodien, 8.augustā no 17:00 - 20.30 ikvienam būšot iespēja bez maksas apgūt nūjošanu instruktora vadībā, bet 9.augustā no 11.00-13.00 (laiks gan tieši ap bērnu diendusu) notikšot sporta diena bērniem.

Sajūtu taku gan var izbaudīt ikviens, kas spēj nostāvēt kājās :)

Ui, kā čiekuri dur kājās :) uz Sporta zāles darbības beigām tā taka gan iespējams būs pavisam izmīdīta, tāpēc iesaku pēc iespējas drīz iegriezties un izbaudīt.

Svētdienas avīzes vietā 79

Sveiciens vasaras saulgriežos!
Saule un dienas sāk tecēt uz otru pusi, bet dzīvi un vasaru tāpat var un vajag baudīt:
> 10 lego uzglabāšanas idejas
< gudrā gulta, kas pati saklājas 50 sekundēs
> putukrējuma auskaru turētājs
< 10 lietas, ko katru dienu atcerēties
> gulta-traktors
< milzīgo ziepju burbuļu pūšamais no vientuļas zeķes
> bingo spēle braucot ar auto
< tāfeļu sienas interjerā
Uz tikšanos pēc nedēļas!

Svētdienas avīzes vietā 78

Sveiciens pirmsjāņu noskaņās!

Jūnijs kā jau jūnijs - ar lietavām, ar izlaidumiem un ar pirmo dārza labumu baudīšanu. Un jābauda jau arī  kamēr var - gan siltumu, gan dabas veltes, jo atlikušie vasaras mēneši paskries gandrīz tikpat ātri kā jūnijs.

> ielīgošanas un Līgo pasākumi Rīgā
< 12 veidi, kā dzīvi centrēt ap mīlestību un laimi
> 6 jautri veidi ģimenes portretam
< kā pagatavot šifrēšanas rulli
> brokastu receptes
Lai skaisti vasaras saulgrieži!

Svētdienas avīzes vietā 77

Sveiciens laikā, kad naktis ir vienas no gaišākajām, bet cilvēki vēl nav pieraduši pie vasaras!

> vasarīgās arbūzu uzkodas

< 7 vienkārši veidi, kā palīdzēt pārvākties

> 20 lieliskas lietas, ko pagatavot burciņā

< 10 mēteļu pakaramie

Lai izdodas iedvesmoties un iedvesmot citus!

Svētdienas avīzes vietā 76

Sveiciens pirmajā vasaras mēnesī - jūnijā!

Gaidījām, gaidījām siltu laiku un vasaru un te nu tā ir, ņemsim par labu, lai kāda tā būtu :)

> Piedzīvosim Jāņus: Jāņu mācības

< 21 ātrs triks, kā uzreiz justies labāk

> 10 bērniem draudzīgi pagalma prieki

> zeķes Van Goga noskaņās

Lai iedvesmojoša un spirdzinoša nedēļa!

Par bērnu audzināšanu

Kā jau kādu reizi atpakaļ, Māmiņdienas un dēla dzimšanas dienas noskaņās, solīju, apkopoju šādas tādas savas domas par bērnu audzināšanu. Nedaudz no cita skatu punkta kā pagājušajā reizē.

Šoreiz manas domas ne tik egoistiskas :) bet vairāk arī par to, ko es bērnam varu dot.

Esmu dzirdējusi vairākas mammas sakām, ka viņām tā patīk bērni zīdaiņa vecumā, kad viņi ir ucināmi un bužināmi. Es esmu sapratusi, ka man gan patīk bērni no 3 gadiem, kad viņi ir kļuvuši par, iespējams spurainām, personībām, un paši viskautko sadomā un atklāti paziņo savas vēlmes un viedokli.