Čia sēklu pudiņš

Jāatzīst, ka ar brokastīm esmu uz jūs, bet pēdējā laikā esmu atradusi savu brokastu formulu - ātri pagatavojams čia pudiņš. Iepriekšējā vakarā samaisu sastāvdaļas, pēc stundas vēl apmaisu un ļauju pa nakti ievilkties.

Oriģinālās receptes proporcijas (manuprāt sanāk 2 porcijas):

1/3 glāze čia sēklas
1 1/2 glāzes piena
2 ēdamkarotes kļavu sīrupa (man gan labāk patīk aizstāt ar medu)
1/2 tējkarote vaniļas ekstrakta

Ēd vēsu, klāt var pievienot augļus vai riekstus.

Ēdam dīgstus visu gadu

Man pavasarī vienmēr prasās vairāk zaļumus. Un domāju neesmu tāda vienīgā, kas pavasarī taisa salātus dažādās variācijās. Un salātos lieti noder diedzētas sēklas (noder gan arī pie kārtīgākiem ēdieniem un zupām, veselīgajiem kokteiļiem).

Iepriekš biju gan pirkusi jau uzdiedzētas sēklas, gan neveiksmīgi mēģinājusi pati diedzēt (prasa daudz uzmanības un punktualitātes). Bet pagājušā gada nogalē sāku lietot speciālu sēklu diedzēšanas ierīci - ļoti ērta lietošana un zaļumi visu laiku pieejami.

Sēklas ieber traukā un pirmajā posmā izmērcē. Pēc šī posma (garums atkarīgs no izvēlētajām sēklām) sēklas jāaplaista 2-3 reizes dienā. Liekais ūdens notek pa atveri. Sēklas lietojamas pēc 2-3 dienām.

Diedzēšanas aparāts un sēklas iegādāts no adorefood.eu. Viņu blogā var izlasīt arī par to, kā un kāpēc lietot diedzētās sēklas.

Lai veselīgs un spēka pilns pavasaris!

Svētdienas avīzes vietā 108

Ja jūnijā nevarēja saprast, ko ar tādu vasaru darīt, tad jūliju tik tiešām varēja izbaudīt :) Sveiciens svelmainajā augustā!
Man ieptikās un iedvesmoja, varbūt arī Tevi:

• seminārs par reciklēšanu 7. augustā
• no 15.-17. augustam Rīgas svētki
• 29 veidi, kā ceļošanu padarīt par Tavas dzīves labāko laiku
• 14 foto, ko katrai mammai jāglabā telefonā
• 6 veidi, kā likt gultai izskatīties un izlikties lielākai 
• 5 padomi labākam ceļojumam ar auto
• padomi 20-itgadniekiem
• 62 smūtiju receptes

Svētdienas avīzes vietā 95

Dziesmots sveiciens jūlijā!

No vienas puses tikko gads sākās, no otras puses - jāsteidz baudīt vasara, jo drīz jau tā beigsies. Labi, ka tomēr nav man dārza rūpes un prieki, vismaz pašlaik.

Mani uzrunā:

> homo ecos: darbnīcas bērniem ceturtdienās
< bezmaksas simfoniskā orķestra koncerts Ziemeļblāzmā (10.jūlijā)
> Pasaku rīts bērniem Ziemeļblāzmā (13.jūlijā) 
< Rīgai pašai savs āra kino - Kino pagalms
> aušanas studija Lude Āgenskalnā - vieta, kur satikties dažādām paaudzēm + sociālā uzņēmējdarbība
< bērna aktivitāšu paka katrai dienai
> 5 veidi, kā izaudzināt atbildīgu bērnu
< 10 mobilo telefonu aplikācijas debesu un zvaigžņu pētīšanai naktī
> šūpoles lidmašīnas formā
< daudz smūtiju receptes
> 27 lietas sapņu mājai
Un kas Tevi pēdējā laikā uzrunā un iedvesmo?

Ātrās ābolmaizītes

Šoreiz ātra, rudenīga recepte. To ziemu un sniegu aiz loga šoreiz gribas ignorēt
Ja ir daudz āboli, bet maz laika...
Ņemam saldēto kārtaino mīklu, ar glāzi izspiežam aplīšus, liekam mīklu mafinu pannā, beram iekšā sagrieztus ābolus, cukuru, kanēli un rozīnes, pāri uzliekam krējumu nedaudz un liekam cepties. Gatavs, kad sāk smaržot.

Jauku dienu!

Svētdienas avīzes vietā 49

Sveiciens novembra pēdējā svētdienā!

27.11.2011

Ir īstais laiks nedaudz piesēst un pārdomāt plānoto un paveikto, saprast, ko vēl līdz gada beigām var pagūt un kā iepriecināt tuviniekus.

> 20 veselīgas un lieliskas uzkodas, ko likt galdā
< 10 veidi, kā iedvesmoties Ziemassvētkiem
> tamborētas lampas
< 10 idejas no pinterest bērnu izklaidēšanai
> zīmēšanas papīra rullis
< kā iekārtot bērna istabu

Uz tikšanos jau decembrī!

Svētdienas avīzes vietā 19

Pavasaris pavisam droši ir klāt, dienasvidū pat mēdz salikties, ka vasara jau klāt. Vismaz mani šāds laiks mudina uz dzīvošanu vieglāk - vienkāršāks ēdiens, nesarežģīta ikdiena, centieni dzīvot videi draudzīgi.

Mana zaļās dzīvošanas izpratne ir cieši saistīta ar ideju neiegādāties to, ko nevajag vai vajag vienai/pāris reizēm un iespēju robežās lietas izmantot vairākām funkcijām. Vārdusakot: nevairot atkritumus. Un pirms mešanas ārā apsvērt vai lieta nevar vēl kā kalpot. Internetā var atrast dažādas ierosmes, piemēram, kā otrreiz izmantot skārda traukus, piemēram, no konserviem.

Lēna nesteidzīga svētdiena ar garšīgām un veselīgām uzkodām, piemēram, sviestmaizēm.

Un arī dizainā man patīk vienkāršas un funkcionālas lietas. Piemēram, šāds neredzamais grāmatuplaukts.

Bet kādā pelēkākā un rāmākā dienā var ienirt poļu mākslinieka Pawła Kuczyńskiego satīriskajos zīmējumos. Zemāk atrodami pāris piemēri, bet vairāk zīmējumu atrodami augstāk esošajā saitē.

Ja godīgi, reizēm man Lieldienās ņemšanās par un ap olām jau apnīk un sagribās ko savādāku. Iespējams ko šādu: ģimenes svētku galdauts. Variācijas iespējamas pēc pašu izvēles: darināt to tikai konkrētos svētkos vai visās ģimeniskās svētku reizēs, bet princips viens - visi sasēžas pie galda un apzīmē speciāli sagatavotu galdautu ar krāsainiem zīmuļiem. Līdz nākošajai reizei uzzīmētais tiek izšūts. Nākošajā reizē galdauts tiek papildināts ar jauniem zīmējumiem un tekstiem.

Lai jauka un pozitīva nedēļa!

Svētdienas avīzes vietā 4

Nedēļas skrien un skrien. Atkal laiks apstāties un atskatīties (:
Šitā kaķa ādā labprāt būtu pavadījusi pēdējo nedēļu - lai cik pacietīga cenšos būt, nu jau arī man ir apnicis brist pa tām sniega kaudzēm (labā ziņa, ka nupat lēnām sāk tīrīt arī tās vietas, kur līdz šim to nedarīja; un fiziskās aktivitātes iekorporējas ikdienas dzīvē (: )

Sapulces gan šonedēļ man nebija un problēmas ar miegu sapulcēs man nav bijušas, bet varbūt kādam noderēs ideja par to, kā palikt sapulcēs nomodā.
Ja jau par možumu runājam, šonedēļ gaidot rindā pie kafijas aparāta uzzināju, ka kafija esot pasaulē vispārdotākais resurss. Mājas lapā Today`s nest raksts par to, kā pašam pagatavot gardu kafiju.
Vienmēr esmu uzskatījusi, ka dzīvei jābūt vienkāršai, ne sarežģītai, tai skaitā ēst gatavošanai: 100 veselīgas receptes slinkiem cilvēkiem.
Mājokļa iekārtošanu nekad nevar pabeigt, tāpēc iedvesmai iesaku video ar tiešām ērtiem multifunkcionāliem istabas iekārtu risinājumiem (piemēram, galds - gulta, vai mazā sienas skapī iebūvēta nolaižamā gulta.

Nekad neesmu skaļi paudusi, ka esmu zaļi vai eko domājoša, jo nepiekrītu daudz kam ko tādi cilvēki apgalvo, bet ir daudz lietas, ko atbalstu, piemēram priekšmetu vairākkārtēja izmantošana, atkritumu daudzumu samazināšana, nelielus attālumus pārvietoties ar kājām nevis transportu (pie viena sanāk rūpēties arī par savu veselību). Šajā rakstā variet uzzināt, kā pagatavot dāvanu maisiņus no avīzēm. Neesmu mēģinājusi, tāpēc labprāt uzklausītu atsauksmes, ja kāds/a izmēģinās.
Un  nobeigumā smieklīgs video: kaķis lavās pakaļ balodim.
Gada sākums ir tāds interesants laiks - visas durvis un iespējas vaļā. Tāpēc novēlu Tev un sev enerģiju un skaidru vīziju par to, ko gribas izdarīt!